• 2 dl äpplejuice 
• 1 rödbeta 
• Spenat
• Ingefära 

Basen består av äpplejuice eller vatten. Jag har valt äpplejuice för smak och utspädning. Vatten är också ett bra alternativ för precis som att en planta behöver vatten, behöver vi också det! Saknar du vatten kommer du snart märka hur konditionen och den mentala förmågan trappar ner. 

Rödbetor stärker din energi och gör att din prestationsförmåga ökar. Spenaten ger också ifrån sig otroligt mycket energi. Smaken förändras inte utan precis som med avokadon ger den ifrån sig massor av bra grejor och ger en härlig färg. Avslutningsvis är ingefära med och den tillför en nyttig och bra balans för hälsan. 

Blanda, mixa och njut!