- Gröt / Porridge

Kickstartar denna lillördag med frögröt till frukost! Detta är färdigköpt gröt och jag vet att man kan göra egen själv också, men denna är så god verkligen. Till min gröt brukar jag toppa med frukt eller mjölk med kardemumma. Det blir verkligen supergott och man blir mätt länge. Idag testar jag att ha passionsfrukt till gröten, älskar verkligen passionsfrukt. Hoppas ni får en fin dag! Gilla gärna inlägget så jag vet att ni tycker om det. :)
 
Start this Wednesday with porridge out of seed for breakfast! I bought this porridge and I know that you can make your own too, but this one is so good indeed.  I usually spice with fruit or milk with cardamom. It will be really good and you'll be full for a long time. Today, I try to have passion fruit for the crust, I really love passion fruit. Hope you have a good day! Push the like-button so I know that you liked it. :)
/ H
frukost | | Kommentera |

Overnight oats

 Visst är det härligt när det finns en chans till att fixa frukosten kvällen innan?! Då har man har sparat 10-20 minuter redan på morgonen till att sminka sig eller bara sova lite längre. Jag har gjort lite research på overnight oats och märkte att det är inte så svårt attt göra och det är som rawfood. Vilket innebär att de inte behöver värmas, utan bara ätas som de är. Vill man så kan man absolut värma dem så det blir en varm god gröt. Dessa kräver inte många ingredienser och du slipper stressiga morgnar. 
Jag har gjort tre stycken här som jag gärna vill dela med mig av.
 
Right, it is wonderful when there is a chance to fix the breakfast the night before ?! Then you have saved 10-20 minutes already in the morning for make up or sleep for a little longer. I have done some research on overnight oats and noticed that it's not that hard to do and it's like raw food. Which means they do not need to be heated, you only eat them as they are. If you want to, then you can absolutely warm them up so it will be a hot good porridge. These do not require many ingredients and you can say goodbye to stressful mornings. 
I have done three of these  that I would like to share with you.

 
 Basrecept till overnight oats: 
1 dl havregryn 
0,5 dl valfri mjölk 
 
Base recipe for overnight oats:
1dl oats 
0,5 dl milk (your choice)
 
1:
 
 Ingredienser: 
> chiafrön 
> grekiskyoughurt 
> mango 
> kokosflingor 
 
Ingredients: 
> chiaseeds 
> greekyoughurt 
> mango
> coconut flakes
 
2:
 
Ingredienser: 
> Chiafrön 
> grekiskyoghurt 
> Hallon 
> Kakao
> Chokladknappar 
 
Ingredients: 
> chiaseeds 
> greekyoughurt 
> Rasberry 
> Cacao 
> chocolate 
 
3:
 
Ingredienser: 
> chiafrön 
> grekiskyoughurt 
> Aprikossylt 
> blåbär 
 
Ingredients: 
> chiaseeds 
> greekyoughurt 
> apricot jam
> blueberry 
 
/ H
 
frukost | #berries, #bär, #gröt, #overnightoats, Rawfood | | Kommentera |

+ Amerikanska pannkakor

Ingredienser: 
2,5dl mjöl 
2tsk bakpulver 
1msk socker 
2,5dl mjölk 
2msk smör (till stekningen) 
1 ägg
 
Såhär gör du: 
1. Blanda de torra ingredienserna 
2. Tillsätt resterande och börja steka 

Ingredients: 2.5dl flour 2 tablespoons baking soda 1msk sugar 2.5dl milk 2 tablespoons butter (until frying)   How to do: 1. Mix the dry ingredients 2. Add the remaining and start frying
 
frukost | | 6 kommentarer |
Upp