En smoothie bra för din sömn:

 
  • 2 dl apelsinjuice 
  • 1/2 grapefrukt 
  • Vatten melon 
  • Papaya 

 

Detta är en väldigt bra smoothie som är bra för din sömn. Dessa ingredienserna innehåller antioxidanten lykopen, låter som rena grekiskan. För att lätt förklara är de det röda färgämnet i bl.a grapefrukt och tomat. 

 

Blanda, mixa och njut!

Smoothies | |
Upp