Bars med jordnötter och chiafrön

Endast fem ingredienser när du ska baka dessa. Dem är enkla att göra och de ska bara vila en stund i kylen innan servering. Dessa är naturligt sötade. 

 
Ingredienser
10-12st dadlar 
2 msk kakao
3 msk jordnötter 
1,5 msk jordnötssmör
2 msk chiafrön
 
Såhär gör du: 
1. Du blandar alla ingredienser i en matberedare. När det är en fast form, stänger du av maskinen och trycker ut den i en form. 
2. Glöm inte att täcka formen med bakplåtspapper eller plast. Jag tryckte ut min i en matlåda. 
 
Lycka till och gilla gärna inlägget,  kram H. 
 
hälsosamma recept | |
Upp